La nostra palestra

Mondo Palestra non è solo una semplice palestra, è il centro fitness perfetto a tutte le età! Gli oltre 800 mq suddivisi fra sala attrezzi e sale corsi consentono infatti di allenarsi in modo divertente, coniugando attività aerobica e allenamenti di forza a rilassanti sedute di Yoga o energizzanti lezioni di Pilates.

Un’ampia reception con saletta relax ti permetterà di fare nuovi incontri, sorseggiando uno degli energy drink a disposizione.

Gli spogliatoi – suddivisi in maschili e femminili – sono predisposti per assicurare la vostra privacy: ampie docce e grandi armadietti con apertura tramite Wellness System Key personale garantiscono infatti comodità e la massima sicurezza per i vostri effetti personali.

Tutti i corsi
yoga

Presso il wellness club torinese potrai dedicarti al tuo corso preferito oppure optare ogni giorno per un esercizio nuovo. Tutte le lezioni sono gestite da insegnanti qualificati a autorizzati e hanno una durata media che va dai 45 minuti all’ora.

Inizia con una seduta rilassante di Yoga per poi concederti un allenamento più energico, il Total Body Workout, per tonificare ogni muscolo del tuo corpo. Inoltre scatena le tue energie ed elimina lo stress, dividendoti fra:

  • Aerolatin, un mix di coreografie sudamericane per dimagrire in modo sensuale;
  • GAG & TOP, per rassodare gambe, addominali e glutei in un solo esercizio;
  • Step per rimodellare il fisico migliorando le capacità coordinative;
  • Tonic Music, allenamento aerobico su base musicale per rassodare a 360 gradi;
  • Pump, corso di fitness intenso con l'utilizzo di un bilanciere;
  • Olit, che riprende la tecnica del Thai Chi, per vivere meglio nel proprio corpo.
I corsi di ginnastica posturale
ginnastica antalgica